Jakiego kremu do stóp używać zimą? Zima to pora roku szczególnie wymagająca dla naszych stóp. Po możliwości swobodnego oddychania w lekkich, letnich klapkach czy sandałach, zostają one zamknięte w ocieplanych, nierzadko zbyt ciepłych butach, nie umożliwiających cyrkulacji powietrza. Do tego dochodzą oczywiście także mróz i śnieg. Jak więc zadbać o swoje stopy zimą? Jakich kosmetyków i kremów najlepiej używać zimnym końcem roku?
Stopy zimą – przede wszystkim rozsądek
Oczywiste jest, że zima wiąże się z niskimi, nierzadko minusowymi temperaturami. Przed ich działaniem pragniemy uchronić nie tylko swoje stopy, ale całe ciało, w związku z czym zaopatrujemy się, a następnie ubieramy w ciepłą, zimową odzież i obuwie. Bardzo ważne dla zachowania zdrowego balansu jest jednak odpowiedzialne i przemyślane ubieranie się zimą. Jeżeli temperatura na zewnątrz rzeczywiście spada o kilka czy nawet kilkanaście stopni poniżej zera, powinniśmy ubrać się ciepło od stóp do głów. Jeśli jednak zima jest dla nas znacznie łagodniejsza i właściwie trudno odróżnić ją od przyjemnej jesieni, zamiast grubych ocieplanych traperów wybierzmy raczej przejściowe obuwie. Taki wybór pozwoli nam na zachowanie odpowiedniego komfortu termicznego stóp, a jednocześnie zapobiegnięcie ich przegrzaniu się czy spoceniu i zaparzeniu. Taka sytuacja może bowiem prostą drogą doprowadzić nas do późniejszych problemów natury podologicznej, jak chociażby grzybica, odciski, wirusowe kurzajki, tak chętnie rozwijające się w wilgotnym, ciepłym środowisku.
Odpowiednią higienę stóp należy zachować zarówno zimą, jak i przez cały rok. Warto więc pamiętać nie tylko o regularnym myciu stóp, ale także nawilżających, rozgrzewających kąpielach w czasie, kiedy mróz szczególnie może doskwierać naszym kończynom. Bardzo ważne jest w tym wypadku jednak, aby bezpośrednio po przyjściu do domu, kiedy nasze stopy nie zdążyły jeszcze odetchnąć z zimna, nie wkładać ich do gorącej, parującej wody. Gorąca woda nigdy nie jest środowiskiem wskazanym dla kondycji naszych stóp, w szczególności zaś wtedy, kiedy wywołuje ona niemały szok w każdej z ich komórek.
- preparaty na wrastające paznokcie https://kerpro.pl/kategoria-produktu/problemy/problemy-paznokci/wrastajace-paznokcie/
- pilniczki jednorazowe https://kerpro.pl/produkt/baehr-pilniki-jednorazowe/
- pilnik kątowy do wrastających paznokci https://kerpro.pl/produkt/progline-pilnik-katowy-cp714/
Zdrowe stopy zimą – kremy i inne kosmetyki
Wiemy już, aby dla zachowania zdrowia i odpowiedniej kondycji stóp zachować także zdrowy rozsądek i świadomość w kwestii ubierania się i codziennej higieny. Jak natomiast powinna wyglądać zimowa pielęgnacja naszych stóp i paznokci?
Przede wszystkim niezależnie od pory roku należy wybierać wyłącznie sprawdzone i wysokiej jakości kosmetyki do stóp, które w skuteczny, ale i bezpieczny sposób pomogą nam o nie zadbać. Powinny to być produkty o naturalnym składzie, bogate w cenne składniki, wykazujące korzystne dla skóry stóp i paznokci właściwości. Do takich składników należą przede wszystkim skutecznie złuszczający mocznik, kwas hialuronowy, a także naturalne oleje, które głęboko nawilżają skórę. Najlepszymi dla stóp olejkami są olej z awokado, jojoba, olej z pestek pszenicy, kokosowy, konopny oraz macadamia, a także oliwa z oliwek oraz masło shea. Te naturalne wyciągi wykazują silne właściwości nawilżające, a dodatkowo skutecznie wzmacniają także barierę lipidową skóry, co zapobiega nadmiernej utracie wody.
Do innych, cennych składników kremów do stóp zaliczyć należy także witaminy A, C oraz E, które nie tylko wzmacniają, ale i nawilżają skórę, a ponadto wykazują działania przeciwutleniające. W składzie pielęgnacyjnych kosmetyków na zimę warto szukać także pantenolu, alantoiny i bisabololu, które wykazują właściwości łagodzące, dzięki czemu skutecznie koją powstałe podrażnienia. W wysokiej jakości skutecznych kremach powinny znaleźć się również lipidy – które wzmacniają naturalną powłokę naskórka – oraz ceramidy – wspierające prawidłowe funkcjonowanie jego warstwy rogowej.
Regularne, nawet codzienne nawilżanie i natłuszczanie stóp zimą pozwoli ochronić je przed działaniem zimna, ale także dogłębnie je odżywić oraz wzmocnić i przyspieszyć ewentualną regenerację naskórka.
Pielęgnacja stóp zimą – o czym jeszcze pamiętać?
Jeśli przez wiele godzin pozostajemy poza domem, na przykład będąc w pracy, zadbajmy o to, aby mieć ze sobą suche i lżejsze obuwie na zmianę. Dzięki temu pozwolimy naszym stopom odpocząć od ciężkich, grubych butów, dając im tym samym możliwość swobodnego oddychania. To z kolei pozwoli nam zminimalizować ryzyko nadmiernego pocenia się stóp, a także pojawienia się na ich powierzchni niepożądanych zmian – odcisków, modzeli czy odparzeń.
Zarówno zimą, jak i podczas innych pór roku warto także zadbać o profesjonalną pielęgnację swoich stóp i paznokci. Pomoże nam w tym wizyta w specjalistycznym gabinecie podologicznym. Doświadczony podolog pomoże nam odpowiednio zadbać o stopy, ich zdrowie, kondycję, ale i estetykę, wykonując dla nas zabiegi pielęgnacyjne oraz lecznicze – od podstawowego zabiegu pedicure podologicznego, po usuwanie odcisków czy twardych, zrogowaciałych pięt.
